Se você está acordando com dor no corpo é sinal que algo esta errado. Em muitos casos, usar um travesseiro incorreto pode causar um posicionamento errado do corpo durante o período do sono, provocando essas dores. Nós da Kenkoline vamos te ajudar a escolher um travesseiro correto
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Você já deve ter ouvido a frase “1/3” de nossa vida, passamos dormindo”… O sono é o grande responsável por recuperar e organizar nossas energias deixando nosso corpo pronto pra mais um dia. Você já deve ter ouvido a frase “1/3” de nossa vida, passamos dormindo” daí
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Fonte: Blog da Saúde A Insônia é caracterizada pela dificuldade em iniciar ou manter o sono e pela sensação de não ter um sono reparador durante pelo menos um mês, causando prejuízo significativo em áreas importantes da vida do indivíduo. O tempo necessário para um sono reparador
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